#變美
過完春節，比防曬美白更急的一項大任務就是減重。
也是我本季度的重點打卡項目。
包括飲食，運動量，口服，體重變化等。
我一般在減重期主要靠少吃，然後搭配輕盈凍
運動也會，但大實話三分練7分吃
輕盈凍很適合適合又要吃，又不要動，腹部脂肪堆積的寶寶。
跟久坐和年齡都有關，會出現難以減掉的小肚子。
這一款輕盈凍我吃的時間較長，從梅問題時改版到輕盈凍3.0 easy peasy，改版最重要的是添加獨家專利北海道紅豆種皮多酚
我簡單說Azuki Bean ExtractPower
北海道紅豆種皮多酚三大功效：
提升氣色 滋補營養 調整體質 重點幫助代謝消水腫！專門針對女性最需要的排水功能 降低體內濕氣
我個人認為水腫是比胖更可怕的事情。而且很多朋友在減肥和瘦臉這件事兒上都使錯了勁兒，很多時候我們絕對身體疲累、顏值低、五官不清晰以及身材浮囊，根本原因都是水腫。整個人不水腫的時候，身體輕盈，五官清晰，皮肉緊致且貼合，但是一旦水腫開始佔據臉蛋和身材的時候，五官就會像充氣的皮球一樣模糊浮腫，皮膚也會粗糙，全身看起來疲憊又厚重。
說多了回來輕盈凍
價值是你們從成份上就看得見的
其他品牌主打鳳梨酵素跟我們完全沒有可比性
Easy Peasy 輕盈凍 使用「日本久司酵素」
#包含80種天然雨林蔬果酵素_酵素原料產地巴西 
雖然我不是體控不是減肥，但我真的很喜歡輕盈的排空感
但有一說一，它是輔助
不是說可以猛吃濫躺，我整個春節吃的還是很節制的，同時保持輕度運動，個人覺得效果還不錯。
最後發願時間，祝我們都擁有一個又瘦又美的夏天🧚‍♀️